サービス概要・特長

カウンセリング

どのような状況で腰の痛みが発生したのか、日常生活のどの状況で腰の痛みが発生するのかなどを詳細にお聞きします。そのお話しの中からも腰の痛みを改善するヒントを探し求めます。
また腰の痛みを改善してどのようになりたいのかをトレーナーと共有し、ともに目指していくゴールを設定します。

コンディションチェック

屈曲、伸展、側屈、足上げなどの動作を行っていただき、カラダの機能を評価します。
評価はどれだけ曲げることができているか、どれだけ反らすことができているかだけでなく、どのように曲げているか、反っているかも合わせて行います。
評価を通じてどこに物理的な負担が集中しているかを見極めます。

疼痛除去テスト

コンディションチェックで見極めた物理的な負担が集中している場所に対し、トレーナーが動作をアシストすることで物理的な負担を減らすことができます。
アシストにより物理的な負担が減り、それによって腰の痛みが一時的に軽減したり解消すれば、そこが腰の痛みの震源地だと推定することができます。

エクササイズ

疼痛除去テストによる腰の痛みの軽減や解消は、トレーナーのアシストによる一時的なものです。エクササイズでは一人ひとりの状態に合わせた方法によりカラダの機能を向上させ、腰の痛みを引き起こすような物理的な負担なく動作ができる方法を学びます。
カラダの機能を向上させ、長年の習慣となっている動作を改善させるエクササイズは、ひとつひとつの動きに意識を集中させて行う必要があります。場合によっては難しいと感じるエクササイズでも、しっかりと身に着くまでトレーナーがサポートさせていただきますのでご安心ください。

SPINE CONDITIONING STATIONではトレーナーとメディカルディレクターが随時連携し、
お客様の腰の痛みに関する問題が解消されるまで最適なプログラムを設定し続けます。