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2023/11/10
【本橋先生】11/18(土)、12月23日(土) ※11/13更新
アドバンスド ピラティス・ヨガ プログラムは、ピラティス・ヨガを活用した障害予防と機能改善を目的としたコンディショニングトレーニングをメインにコーチングを行う本橋恵美 先生による特別なプログラムです。
ご予約は下記予約サイトまたはお電話にて承っております。
先着順となりますので、ご希望の方はお早めにご予約ください！
【プログラムのご紹介】
ピラティス・ヨガ エクササイズによって腰痛改善と予防，また体幹を強化します。
痛みや動作不良のお悩みを抱えた方，またスポーツのパフォーマンス向上をされたい方にオススメのプログラムです。
お貸出し用のウェアの準備はございません。 動きやすいウェアをご自身でご用意ください。
更衣室は2つございますが、混み合う恐れがありますので時間に余裕をもってお越しください。
貴重品につきましては、鍵付きのロッカーが４つございますが、数に限りがあるためトレーニングスペースにお持ち込みいただくなどご自身での管理をお願い致します。
ご予約、キャンセル、日程変更は前日17時までにご連絡ください。
TEL：03-6459-3110（SPINE CONDITIONING STATION）
※料金、時間の詳細は予約サイトにてご確認ください。
