お客様の声

「腰痛」の話題は、共感を得やすい。
自分の経験談を語りあうと盛り上がる。その割に、良い解消法に至らない。持論や経験則が飛び交い、結局労わりながら一生付き合っていくしかないという所に落ち着いてしまう。
そしていつも、原因や身体の動かし方は人それぞれ違うから、この人の話はこの人には正解なんだろうけど自分に合うのだろうかという釈然としないものが残っていました。

私の場合は、40代後半、事務職デスクワーク、バイク通勤、歩かない、運動不足、身体の柔軟性は固い。
今までニ度、いわゆるギックリ腰で救急車のお世話になりました。全く何もできない状態を過ごした経験があります。

「腰専門」というニッチさゆえのマニアックさとセルフコンディショニングという方法に興味を持ち、12回コースに申込みました。

決まったカリキュラムを全員に実施するのではなく個別の身体の状態へアプローチ、カウンセリングからスタートしました。
腰痛について腑に落ちていなかったところに1回目のカウンセリングから理論的に説明してくれました。そこには先入観や通説はなく、身体を観て話を聴いて自分用のコンディショニングメニューを組んでもらいました。

小さな積み重ねで蓄積された、長年の身体の癖や歪みは小さな積み重ねで整えることが大切で、一気に大きな修正をすると別の負荷や故障の原因を生じてしまう。緩ませてから小さく修正する。ということを知りました。

12回コースという回数はこの小さな修正をこまめにチェックしながら、自分のモノにして行くには良い選択であったと思っています。