お客様の声

この数年ギックリ腰を頻発してしまい趣味のランニングが思うように出来ませんでした。それに伴いハムストリングスの筋肉の硬さや腰の不安定さが気になりマラソンのパフォーマンスが下がっており悩んでいました。
それがこちらに通わせていただき、まだ3回目なのですが、目に見える改善がありとても嬉しく思っています。こちらではまず、今痛いのは結果であり、なぜその場所が痛くなるのか原因がある事を知り、それに伴ったエクササイズを丁寧に教えて頂けます。正しい姿勢、正しい身体の使い方をする事が大切で、自分の身体の事を深く知る事も出来て本当に良かったと思っております。そして、何より自宅での地道な正しいエクササイズが必要だと言う事も痛感しました。